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洗澡、刮胡子、打开电脑。东京29岁的大学毕业生松本就这样开始了他平常的一天。在电脑启动的当口，他给自己冲了杯咖啡。然后一边喝咖啡，一边上网。他先是接收了一些邮件，并浏览一下在线社交网络的消息。松本经常登陆的社交网络主要都是有关动漫游戏的网站，那里有他的很多朋友和游戏迷。之后，他一边回答朋友们的各种动漫问题，一边玩起网络游戏。松本住在父母家，靠着制作动漫游戏和参加网游大赛的奖金过活。

这是日本“宅一族”的典型生活。据《环球时报》记者了解，他们基本上都是二三十岁的青年人，随着电脑、网络的发展而成长。他们中许多人没有固定职业，甚至很多人表示，在28岁前绝不参加工作。这一人群的理念不再是为挣钱而挣钱，而是在需要挣钱的时候去挣钱，从事自己兴趣所在的一些弹性很大的工作，包括自由撰稿人、平面设计师和艺术家。

实际上，这种“宅文化”首先在经济发达及消费文化成熟的西方社会兴起。上个世纪的80年代，大批的英国年轻人被称作是“沙发土豆”：下班后唯一做的就是躺在沙发上，吃炸薯条看电视。然而事隔20年后，新一代的英国人虽然知道“沙发土豆”生活方式对健康的危害，但仅从沙发上站了起来，还没能走出家门，“宅一族”成了他们的代名词。

英国广播公司（BBC）曾报道说，英国18岁到30岁的年轻人当中，约四成都是“宅男宅女”，他们当中除了学生外，有一半是自由职业者。

那么“宅一族”越来越多，到底是好还是不好呢？

无所谓是进化，还是退化，成长是关键

网络的出现让我们享受到了空前丰富的娱乐活动，且不说五花八门的游戏已经让很多人无暇睡眠，海量的信息更是让我们足不出户就能知晓天下事。现在我们的生活有四宝就行：WIFI、外卖、快递、淘宝。

没有网络的时代，大部分事情需要亲力亲为，但随着发达网络的延展，购物、餐饮这些日常需求早已不是问题，收发信件和快递之类的更不在话下。

以前我们还用钢笔蘸着墨水写下书信，小心翼翼的寄出，慢慢等待对方的回应。现在一条微信一段语音只需要手指轻轻一点，对面就立刻“叮”的一声收到。

似乎就连交朋友，也变得更加简单，比如抖音，比如微博，我们可以在上面任意发表自己的观点，分享自己的生活，它让每个普通人都有机会被点赞，被圈粉。现代年轻人通过这些社交平台互相关注转发，发现相似的爱好，几个私信聊天就能成为闺蜜死党恋人。

成长在互联网时代里的年轻人，到底是进化了还是退化了呢？似乎互联网让很多人失去了动手能力，然而，互联网也解决了人们生活的便利性，以及生活效率问题。所以，一个时代的发展，针对某个个体，从某种程度而言，无所谓是进化还是退化，只要在其中找到成长，实现价值，这才是生命中最重要也是最有意义的事。

心宅，还是身宅？积极的宅，是顺应变化

“宅一族”的增加，并不一定是坏事。即使没有身宅，很多人的心一直是宅的。宅与不宅，不只是看状态，更多的是看心态。

我记得疫情期间，宅在家中工作，穿自己最舒服的衣服，不用化妆，素面朝天。累的时候随意躺着，不用在意躺着的姿势。不用忙着思考如何处理复杂的人际关系，不用点外卖，自己做自己喜欢吃的菜肴，我非常享受那一份难得的安静的工作时光。

之前常常出差的我，在疫情期间，方感受到宅家工作的快乐。在天气晴朗的周末，早晨起来跑步，健身房里锻炼，洗完澡，回家做一顿特别棒的午餐，盛在精致的餐具里，放在好看的桌布上，拍上一张美美的照片发一个朋友圈，分享自己的欢乐，岂不快哉。午休后，看看自己喜欢的书，一杯咖啡，一本书，一个小狗，一个你。夕阳西下，多么美好的画面。

顺应变化，合乎时宜的宅，是一种积极的宅，也是一种境界。"采菊东篱下，悠然见南山"的陶渊明，不满官场狡诈，勾心斗角，辞官奔向隐居的田园生活，写出了流芳千古的诗词，也是一种对文明发展的价值。

宅是一种生活方式，没有所谓好与坏，对与错，其关键在于，这种方式，有没有引发你生命里一种积极向上的状态，是不是顺应了你生而为人想要追求的意义，有没有对人类的文明贡献了一点自己的力量。